Ressentir l’harmonie du Corps avec la saison

Par le YIN YOGA et la Méditation

 

 

Quand l’hiver arrive, l'absence de lumière et le froid nous mettent le  moral dans les chaussettes … Mais une meilleure adaptation est possible !

 

Atelier Hiver le 29 Novembre 2025

Lien inscription :  Tarif : 35 € - Inscription obligatoire par le versement d'un accompte:    https://www.helloasso.com/associations/soujairei1/evenements/atelier-harmonisation-avec-l-energie-de-l-hiver-eau

 

Qu’est ce que le stage « Harmonie avec la saison » ?

A chaque saison, la nature de l’énergie du monde extérieur est différente ; et il est alors important d’harmoniser l’énergie de notre monde intérieur aux changements de climat extérieur. Nous le faisons d’ailleurs implicitement : une activité tournée vers l’extérieur l’été, vers l’intérieur l’hiver…

En MTC, il existe 12 méridiens principaux dont l’équilibre est primordial pour la santé. Chaque saison, deux méridiens spécifiques (quatre l’été)  dirigent la nature de l’énergie générale.  Lorsque ce système se grippe, des difficultés apparaissent et la saison est moins bien vécue par la personne, que ce soit au niveau physique (soucis de santé) ou au niveau psychique (ras le bol, déprime...) etc.

 

Dans ces ateliers, nous verrons :

 

•        Comment le système des saisons /5 éléments fonctionne,
•        quels sont les méridiens et les organes importants pour la saison en cours,
•      que représentent ces méridiens et organes en psycho-énergétique, du point de vue émotionnel et psychique,
•      et  nous pratiquerons  du Yin Yoga pour équilibrer la saison

 

Après la pause, nous irons voir par une méditation en musique (technique Monroe)

 

• en quoi ces énergies nous parlent , 
• et ce que nous pouvons équilibrer sur le plan psychique,

 

 

 

 

Qui suis-je ?

Je m’appelle Valérie Pont, je suis thérapeute en shiatsu depuis plus de 15 ans, et professeur de Yoga. J’ai été formée par Michel Odoul, auteur de « Dis-moi où tu as mal et je te dirais pourquoi ». J’explore depuis longtemps les liens du Corps et de l’Esprit et j’ai à cœur de transmettre cette connaissance à travers mes différentes pratiques.

 

L’enchainement des ateliers / dates :

Il existe 5 saisons en MTC. A chaque saison, j’organise un atelier d’une journée :

 

 

 

Hiver                              samedi 29 novembre 2025

 

 

En pratique :

Les ateliers ont lieu à l’espace Mersea, 49 boulevard Rougier, 13004 Marseille. A 30 mn à pied du vieux port !

Métro ligne 1 – Arrêt : Cinq avenues/Longchamp ( à 2 arrêts de la Gare St Charles)

ou tramway ligne T2 - Arrêt: Cinq avenues

 

 

Horaire : 9h30 – 12h30 

 

Tarif : 35 € - Inscription obligatoire par le versement d'un accompte:  https://www.helloasso.com/associations/soujairei1/evenements/atelier-harmonisation-avec-l-energie-de-l-hiver-eau

 

 

 

Tapis de yoga et coussins fournis.

 

 

Renseignement : Valérie Pont – 06.72.56.03.90 – [email protected]