Do in, Détente du visage et auto-massage
Santé, Équilibre et Détente, pour tout de suite... ou après !
Avec l'Association Soujairei 1
Nos ateliers reprennent fin septembre !
La technique:
J'utilise ZOOM et peux vous aider à l'installer et l'utiliser si nécessaire.
Les pratiques:
Nous pratiquons du do in, de l'auto massage et de la réflexologie... L'objectif, se détendre, booster notre système immunitaire en se faisant du bien !
Chaque semaine, les contenus changent.
Les ateliers ont lieu en semaine et le samedi
6 € pour l'atelier de 30 minutes.
DO IN Corps
Atelier de 30 minutes
Sur un tapis de yoga, des mouvements et des postures simples et accessibles à tous, accompagnés d'un travail des points énergétiques, pour rééquilibrer nos énergies !
Objectif: l'harmonisation énergétique !
Chaque semaine, le contenu de l'atelier change !
Détente visage
Atelier de 30 minutes
Assis sur une chaise devant un bureau ou une table, cet auto-massage du visage permet de se vider la tête... et d'améliorer nettement la qualité de son sommeil !
Objectif: la détente !
Chaque semaine, le contenu de l'atelier change !
Auto massage du pied
Atelier de 30 minutes
Assis sur une chaise, un fauteuil ou au sol, posant votre pied sur votre cuisse, nous pratiquons un auto-massage du pied à la fois tonique et décontractant.
Du bonheur à l'état pur !
Objectif: redynamiser !
Chaque semaine, le contenu de l'atelier change !
La billetterie est portée par le site HelloAsso pour l’association Soujairei1 qui organise ces ateliers.
Soujairei1 est une association développant des activités de santé, de Bien-être et d'évolution pour le Corps, l'Ame et l'Esprit.