Atelier "technique Monroe"
Expérimenter des états de méditation profond (états modifiés de conscience) à l'aide d'une neuroscience.
La technique
Le cerveau produit naturellement des impulsions électriques (ondes ou fréquences cérébrales). A certaines de ces fréquences correspondent différents états de
conscience.
En simplifiant, si l'on fait entendre un son avec une fréquence différente dans chacune des oreilles, le cerveau est "encouragé" à s'aligner sur la différence de
fréquence, et donc à se mettre dans l'état de conscience qui correspond à cette fréquence. Cette technique sonore donne accès à certains états de conscience peu accessibles en temps ordinaire.
Cette technique a été développé par l'institut Monroe aux USA.
Enfin, la spécificité de cette technique Monroe est la mise au point de "Focus" (de 1 à 49) permettant de distinguer différents niveaux ou état de conscience.
L'accès CONSCIENT à diverses fréquences cérébrales, qu'elles soient de niveau : Gamma (32 à 55 Hz), Bêta (15 à 30 Hz), Alpha (8 à 14 Hz), Thêta (4 à 8 Hz) ou Delta (0,4 à 4 Hz) et aux différents « ÉTATS DE CONSCIENCE » qui leur sont reliés devient désormais possible.
L'atelier d'Initiation
L'atelier est accessible à tous sans aucun pré-requis.
Durant ces trois heures, je vous expliquerai le fonctionnement de la technique, ainsi que les mesures préparatoires.
Enfin, nous expérimenterons par des CD de 45 minutes , et nous échangerons sur la technique.
Après un premier temps pédagogique pour comprendre le processus, la suite permettra à chaque participant d'aborder une problématique personnelle.
PROCHAINE DATE: 2e semestre 2022
Des ateliers thématiques sont proposés régulièrement.
Ces ateliers ne sont pas une thérapie de groupe.
Atelier de 3h - Tarif 50 €.
Personne à contacter: Valérie Pont au 06.72.56.03.90