Initiation à la méditation
     
Dimanche 9 décembre 2018
de 15h00 à 18h00

 
Objectifs :
☺Apprendre les bases et devenir autonome tout de suite dans sa pratique,
☺Apprendre à méditer debout, assis ou allongé, trouver sa juste posture,
☺Pouvoir ensuite pratiquer seul selon son rythme dans sa vie personnelle.
 
A quoi ça sert ?
 
☺Retrouver la paix et la sérénité
☺Se sentir mieux avec son environnement,
☺Mettre de la distance avec ses soucis,
☺Se sentir en harmonie avec son corps.
Les plus : 
☺Apprendre à méditer en très petit groupe (6-8 personnes) pour une meilleure interaction.
☺A Paris (Métro Bercy – ligne 14)
Tarif de l'atelier : 50 euros pour les 3 heures. 
Personne à contacter: Valérie Pont au 06.72.56.03.90
Réservation par envoi d'un chèque du montant de l'atelier au 87 quai de la Gare, 75013 Paris ( les chèques sont encaissés le jour de l'atelier)
Ces ateliers peuvent être déclinés en entreprise à la demande.