Initiation à la méditation
2e semestre 2020
Objectifs :
Apprendre les bases et devenir autonome tout de suite dans sa pratique,
Apprendre à méditer debout, assis ou allongé, trouver sa juste posture,
Pouvoir ensuite pratiquer seul selon son rythme dans sa vie personnelle.
A quoi ça sert ?
Retrouver la paix et la sérénité
Se sentir mieux avec son environnement,
Mettre de la distance avec ses soucis,
Se sentir en harmonie avec son corps.
Les plus :
Apprendre à méditer en très petit groupe (6-8 personnes) pour une meilleure interaction.
A Paris, Espace Terre§Ciel (Métro Bibliothèque – ligne 14 ou Chevaleret ligne 6)
Tarif de l'atelier : 50 euros pour les 3 heures.
Personne à contacter: Valérie Pont au 06.72.56.03.90
Réservation par envoi d'un chèque du montant de l'atelier au 87 quai de la Gare, 75013 Paris ( les chèques sont encaissés le jour de l'atelier)
Ces ateliers peuvent être déclinés en entreprise à la demande.