Atelier de DO IN - Mouvements énergétiques du matin
Un atelier pour apprendre des pratiques quotidiennes de Do in (inspiration Masunaga).
Prochain atelier en 2020
Atelier de 3h - Tarif 50 €.
A Paris 12 (métro: Bercy ligne14)
Personne à contacter: Valérie Pont
au 06.72.56.03.90
Réservation en envoyant un chèque du montant de l'atelier au 87 quai de la Gare, 75013 Paris (le chèque n'est encaissé que le jour de l'atelier).
Qu'est ce que le Do In ?
Le do in est une série de mouvements, d'étirements, de frottements et tapotements, bref une forme d'auto-massage. Cette discipline est en lien avec la médecine traditionnelle chinoise, le travail de certains points d'acupuncture y est intégré.
C'est l’ancêtre du Qi Qong et du TaÏ chi.
Dans cet atelier, nous étirerons un à un les méridiens d'acupuncture.
A quoi cela sert ?
Le Do In vise à activer la circulation de l'énergie dans le corps. Lorsque l'énergie circule mieux, la personne se sent plus dynamique, les articulations sont plus souples et l'esprit est serein.
C'est pourquoi les mouvements enseignés permettent de dynamiser le corps au réveil afin de passer une journée active.
L'atelier
Cette atelier a pour but d'apprendre des enchainements qui peuvent être reproduit facilement chez soi tous les jours.
C'est la discipline quotidienne du matin qui produit le changement.
Certains mouvements peuvent être conseillés plus spécifiquement en fonction des personnes et de leurs problèmes personnels.